Počas tohto víkendu k nám prúdi veľmi teplý vzduch od juhozápadu. V nedeľu popoludní a večer cez Slovensko prejde studený front, ktorý prinesie krátkodobé ochladenie. V pondelok sa teploty znížia približne o 5 °C, no už od utorka sa začne opäť otepľovať. Od stredy do soboty nás čakajú maximá 29 až 35 °C, na juhu až do 37 °C.
Meteorológovia upozorňujú, že sa dnes začína najdlhšie súvislé obdobie horúčav tohto leta. Aj keď pondelok a čiastočne utorok prinesú krátku úľavu, tropické teploty sa rýchlo vrátia. Výraznejšie ochladenie sa očakáva najskôr po 17. auguste, no predpoveď je zatiaľ neistá.
Zrážok bude málo – prevažne suché dni môžu narušiť len lokálne búrky, najmä v nedeľu na východe.
Ako zvládnuť horúčavy a zostať v pohode
- Pi veľa tekutín – ideálne čistú vodu alebo nesladené čaje, vyhýbaj sa alkoholu a presladeným nápojom.
- Obmedz pobyt na priamom slnku medzi 11:00 a 16:00.
- Noste ľahké, svetlé oblečenie z prírodných materiálov, ktoré prepúšťajú vzduch.
- Chráň sa pred úpalom – klobúk, šiltovka a slnečné okuliare sú nutnosťou.
- Vetraj len ráno a večer, cez deň maj okná zatvorené a tienidlá zatiahnuté.
- Dopĺňaj minerály – pri silnom potení hrozí ich rýchla strata.
- Pozor na rizikové skupiny – starší ľudia, malé deti a chorí potrebujú extra starostlivosť.
- Nenechávaj zvieratá ani deti v aute ani na krátky čas.
Ilustračný obrázok AI
