📅 Trenčiansky kraj – aktuálne čísla hovoria jasne:
Podľa Regionálneho úradu verejného zdravotníctva bolo v 42. kalendárnom týždni 2025 hlásených viac ako 3 200 akútnych respiračných ochorení (ARO), čo predstavuje mierny nárast oproti predchádzajúcemu týždňu.
Najviac prípadov pribudlo v okrese Partizánske, najnižší výskyt bol v Považskej Bystrici. Chorobnosť na chrípke podobné ochorenia (CHPO) sa tiež zvýšila – o takmer 4 %.
Hoci priebeh ochorení je väčšinou ľahký, lekári upozorňujú, že s príchodom chladnejších dní sa očakáva ďalší nárast.
🧣 Ako sa chrániť pred chrípkou a prechladnutím
1️⃣ Posilnite imunitu
Základom je dostatok spánku, pestrá strava a pobyt na čerstvom vzduchu. Vitamíny C a D, zinok a selén sú pre imunitu kľúčové – nájdete ich v ovocí, zelenine, orechoch či rybách.
2️⃣ Hygiena je základ
Umývajte si ruky mydlom aspoň 20 sekúnd po príchode domov, z verejnej dopravy alebo z práce.
Používajte dezinfekčný gél, ak nie je voda k dispozícii, a snažte sa nedotýkať si tváre – vírusy sa prenášajú cez nos, ústa a oči.
3️⃣ Vetrajte a zvlhčujte vzduch
Vykurovacia sezóna prináša suchý vzduch, ktorý dráždi dýchacie cesty. Krátke a časté vetranie spolu so zvlhčovačom pomáha znížiť množstvo vírusov v priestore.
4️⃣ Zostaňte doma, ak ste chorí
Ak sa objavia príznaky ako horúčka, bolesť hrdla či kašeľ, nechoďte do práce ani do školy. Ochránite seba aj ostatných.
💉 Očkovanie – účinná prevencia
Lekári a hygienici odporúčajú využiť očkovanie proti chrípke, ktoré je dostupné v ambulanciách všeobecných lekárov.
Očkovanie je vhodné najmä pre:
- seniorov,
- chronicky chorých pacientov,
- tehotné ženy,
- zdravotníkov a učiteľov.
Očkovanie nezabráni každému prechladnutiu, no môže výrazne zmierniť priebeh chrípky a znížiť riziko komplikácií, ako je zápal pľúc.
📉 Dobrá správa z regiónu
V porovnaní s minulým týždňom klesol počet prípadov COVID-19 v Trenčianskom kraji z 53 na 19. Situácia je teda zatiaľ stabilná, no odborníci upozorňujú, že práve jeseň býva obdobím, keď sa vírusy šíria najrýchlejšie.
📸 ilustračný obrázok AI
🩺 Zdroj: Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Trenčíne
